フィティファイ:全身運動 & フィットネスプラン - Review & Download

はじめよう! Fitify のワークアウト メニューで 500 万人以上の人がエクササイズを楽しんでいます。このアプリで,自宅での器具なし自重トレーニングを行えます。さらに,トレーニング器具を活用したワークアウト プログラムも提供している,ただ 1 つのアプリです。以下,器具の例:

フィティファイ:全身運動 & フィットネスプラン App Free

• ケトルベル
• サスペンションシステム
• Bosu
• メディシンボール (medi)
• レジスタンスバンド
• ダンベル
• バーベル
• フォームローラー
• スイスボール
• バトルロープ
• 懸垂バー

Fitify は減量,脂肪燃焼,筋トレ用の究極のワークアウト アプリです。アプリ内には,850 を超えるエクササイズが用意されているので,毎日,飽きずに楽しく,効果的にトレーニング可能!いつでもどこでも,色々な器具を使ってワークアウトできます。器具はなくても大丈夫。でもあれば,ぜひ活用してください!

アプリの特長
• 850 を超える自重&器具エクササイズをご用意。だから,ワークアウトはいつでも楽しく効果的。
• 専用プラン。各自の経験,目的,時間設定に合わせたトレーニング プラン作成。各ワークアウトは,最高の結果を出せるよう,運動レベルに基づいて作成されます。
• 20 以上の一般ワークアウト メニュー。部位,トレーニング タイプ,時間を選べます。
• 15 以上の一般回復セッション。ストレッチ,ヨガ,フォームローラー
• 用意された幅広いエクササイズで,自分だけの「専用ワークアウト」が作れる
• オフライン利用可能
• 音声ガイド
• クリアなHD 動画で動きを確認

フィットネス プラン
• ワークアウトと回復セッションからなる週間トレーニング プラン
• ワークアウトだけの 15 ~ 25分プラン
• HIITトレーニング,タバタ,筋トレ,カーディオと回復セッション(わかりやすい動画付エクササイズ)
• がんばった進歩の記録を確認できる!

各ワークアウト メニュー
自重トレでもケトルベルのような器具を使うのでも,以下のプランや,用意されている一般ワークアウトがご利用になれます。部位,トレーニング タイプ,時間を選ぶだけ。

 

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1. Go to Settings menu;

2. Choose Apps or Application manager;

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